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    应对“春风病” 中医有妙招!

    时间:2022-04-01 10:53:33

    春天冷暖气团、季风气流交替活动,天气时冷时暖、变化无常,而且挟带花粉、风沙等杂物,故中医称春风“善行而数变”,俗称“妖风”。“春风病”是指受春风侵袭所致的疾病。中医认为风是春季的主气,人体易受到风邪侵袭,出现感冒、头痛、鼻炎等病症。应对这些“春风病”,中医有妙招。

    受风感冒揉“三池”

    广东省第二中医院针灸康复科主任医师曾红文

    春季多风,防护不慎易被风邪侵袭,常可引发感冒,可以试试按揉“三池”穴位。

    按风池穴若出现怕冷、鼻塞、流清涕、咳嗽痰稀、头身痛等不适,可将两手拇指指腹按于同侧风池穴(与耳垂平行,枕骨下两条大筋外缘的凹陷中),其余四指搭靠在头部两侧,由轻到重按揉1分钟。

    按曲池穴若出现了发热、鼻塞、流黄涕、咳嗽痰黄、咽痛口渴、大便干等症状,可取曲池穴(屈肘,肘横纹外侧端的凹陷处),每次点按1分钟,有酸重感为宜。但孕妇不宜按揉。

    按阳池穴阳气不足人群不能适应室内外的温差,易手脚怕冷。若吹风后受凉,可取阳池穴(腕背横纹上,中指、无名指指缝中),两手交替按压对侧穴位,力度宜缓,时间宜长。

    过敏性鼻炎用“鼻三药”

    山西中医药大学附属医院耳鼻喉科主治医师薛庆华

    春风中多挟带花粉、粉尘等,可引发过敏性鼻炎,不妨试试中医常用的“鼻三药”。

    苍耳子苍耳子广泛用于各类型的鼻炎,但切勿生用。可在医生指导下选取炒苍耳子3~9克,与辛夷、白芷、薄荷等配伍使用,如苍耳子散,有助于改善鼻塞、流黄浊涕等症状。

    辛夷辛夷散风寒、通鼻窍,需用纱布包煎,常与白芷、细辛、防风、苍耳子等配伍治疗鼻炎,但不适合阴虚火旺的人群。取适量辛夷(研末),加入少许麝香,以葱白蘸入鼻中治疗鼻渊(鼻窦炎),几次见效。

    通草通草可在医生指导下配伍苍耳子、辛夷、白芷、薄荷、细辛等药物,治疗过敏性鼻炎、鼻窦炎引起的鼻塞、流涕等症,但气阴两虚、寒湿者及孕妇慎服。

    头痛用“泡三方”

    江苏省中医院老年医学科护师董蕾

    若在春季忽视头部防风保暖,可出现头疼,不妨辨证选择相应的泡脚方调理。

    风寒泡方吹风受寒后出现头痛,尤其以前额、太阳穴区域明显,颈项拘紧,可取羌活50克、防风30克、川芎40克、藁本40克、白芷40克加水煎煮20分钟,去渣取汁,兑水3000毫升熏蒸泡脚,每晚30分钟,有助于祛风、散寒、止痛。

    风热泡方如果头部胀痛灼热,伴面红目赤、口渴欲饮、大便干等症,可取桑叶40克、黄菊20克、山栀15克、薄荷15克、独活8克、天麻8克,加水2000毫升,煮沸5分钟,取药液洗脚,早晚各一次,祛风、泄热、止痛。

    风湿泡方若头痛沉重,如同被包裹,伴肢体困重、食欲不振等症,可取羌活30克、独活30克、防风30克、藁本30克、川芎30克、蔓荆子30克,加水2000毫升,煮沸20分钟,取药液洗脚,早晚各一次,祛风、胜湿、止痛。

    标签: 春风侵袭 受风感冒 过敏性鼻炎 吹风受寒后出现头痛

    来源: 齐鲁晚报 编辑: FN008
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